冬のゴルフシーズンは、寒さで体が動かず、スコアが安定しないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。屋外での練習は億劫になりがちですが、スコアアップを目指すなら冬こそ練習が重要です。
この記事では、インドアゴルフ練習場を最大限に活用し、冬でも技術を維持・向上させるための3つの具体的な練習法をご紹介します。

1. 寒さに左右されない「スイングフォームの定着」
   冬のゴルフでスコアを崩す最大の原因の一つは、寒さによる体の硬直でスイングが崩れることです。インドア練習場なら、快適な室温で常に同じ感覚でスイングできます。

• 練習のポイント： 普段着ているゴルフウェアと同じ枚数、または少し薄着で練習し、「力を入れずに振る感覚」を体に覚え込ませましょう。最新の弾道測定器でヘッドスピードやミート率をチェックしながら、理想のフォームを定着させることが可能です。

1. シーズンに差がつく「ショートゲームの集中練習」
   冬場は、アプローチやパターなどのショートゲームがおろそかになりがちです。しかし、ショートゲームはスコアメイクの鍵を握ります。

• 練習のポイント： 当練習場のシミュレーション機能を使って、特定のコースや難易度の高いグリーン周りを徹底的に反復練習してください。距離感を磨くことが、春以降のラウンドで大きな差を生みます。

1. 「飛距離アップ」に向けた筋力トレーニングの併用
   冬はオフシーズンと考え、飛距離アップのための基礎作りをする絶好の機会です。練習の前後に、併設のトレーニングスペースを活用しましょう。
   

• 練習のポイント： 体幹を意識したストレッチや、軽い負荷でのスイング練習を行い、可動域と筋力を高めます。特に腹筋と背筋を鍛えることで、安定した軸を作り、春にはさらなる飛距離アップが期待できます。
  ✨ まとめ：冬の練習があなたのゴルフを変える！
  寒いからといって練習を休んでしまうと、せっかく身についた技術は衰えてしまいます。インドアゴルフ練習場は、天候や気温に左右されず、効率的かつ科学的にゴルフと向き合える最高の環境です。
  私たちSWING24/7のインドアゴルフ練習場では、全打席に高精度なシミュレーターを完備し、寒い冬でも質の高い練習をサポートします。
  冬の間にしっかり差をつけて、ベストスコア更新を目指しませんか？体験レッスンも随時受付中です！ぜひ一度、手ぶらでお越しください。

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