こんにちは。

SWING24/7本厚木店の小幡です。

ゴルフ場では遮るものがないので直射日光が照り付け

体感では40度近く感じられます。

毎日こんなにも熱いと8月はコースに行こうか迷っています。

皆さんは暑さ対策はどんなことをされていますか？

ゴルフ場によっては無料でもらえる

暑さ対策や熱中症対策を紹介します。

・氷のうに入れる氷

これは多くのゴルフ場で見かけますね

氷のう本体はゴルフ場の売店で売ってることが多いです。

氷はマスター室前やレストランに置いてあるのをよく見かけます。

もし置いていなければレストランの方にお願いしてみましょう。

もらえるかもしれません。

・水、お茶

こちらもレストランでもらえるところが多いです。

ラウンド前やハーフ終了後のレストランでもらいましょう。

ペットボトル不可で水筒限定のところもあるので事前に確認していただき

可能な限り水筒を持っていきましょう。

・塩分タブレット

これはおいてあるゴルフ場は少ないかもしれません。

フロントやマスター室のカウンターで見かけることがあります。

いかがでしょうか
ゴルフ場のサービスだけに頼らず、自身でラウンド前からしっかり
熱中症対策をしてコースに臨みましょう。


【チャットGPTが考える熱中症対策】

1. 水分補給をこまめに行う
   熱中症を予防するためには、水分補給が欠かせません。ゴルフ場では、定期的に水を飲むように心がけましょう。
2. サングラスや帽子で紫外線対策をする
   日差しが強い場合は、サングラスや帽子を着用することで紫外線対策を行いましょう。
3. 日陰で休む
   熱い日には、日陰で休むことが大切です。休憩する時間を設けて、体を休めましょう。
4. 体温を管理
   ゴルフ場でのラウンド中に体を冷やしすぎないように注意しましょう。

5. 濡れタオルで体を冷やす
   熱中症の症状が現れた場合は、濡れタオルで顔や首などを冷やすようにしましょう。
6. 必要に応じてパウダードリンクを利用する
   パウダードリンクを利用することで、水分とミネラルを一度に摂取することができます。必要に応じて利用しましょう。
7. 熱中症になった場合は、すぐに医療機関を受診する
   熱中症の症状が現れた場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。早めに対処することで、熱中症を回避することができます。
   

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